Lange Zeit habe ich einfach funktioniert – immer in Bewegung, immer für andere da. Doch mein Körper hatte andere Pläne. Erst ein Bandscheibenvorfall, dann totale Erschöpfung.

Als ich anfing, wirklich hinzuhören, entdeckte ich, wie eng Körper, Emotionen und Gedanken zusammenhängen. Pilates war mein erster Schlüssel, Coaching der zweite. Heute kombiniere ich beides, um Menschen wie dich zu begleiten – weg vom ständigen Müssen, hin zu mehr Mühelosigkeit und echtem Wohlbefinden.